Translate /çeviri

21 Ağustos 2014 Perşembe

3 GÜN 3 GECE TATİL...

Önceden 2 günlüğüne bile değer tatil diyen ben,
Sonraları 3 günlüğüne değmez diyen ben...
Dolu dolu geçen 3 gün 3 gece non stop tatil yapan yine ben...
Hep tetile ihtiyacım vardı ama bir türlü gidemedim.
Ama bu dönem içerisinde herkesin tatil planlarını anlatışlarını,tatil anılarını ve extra tatile ihtiyaç duyduklarını hep güler yüzle dinledim.
Benim de ihtiyacım vardı ;(
Aslım ,can dostum bayramda Ankara'ya yanıma geldi.
Dört gün boşum var hadi tatile götüreyim seni dedi.
''Doktorunda izin vermiş,bak bu tatil iyi gelecek,sonrasında böyle bir fırsatı belki bulamayız'' derken...bir baktım kendimi kabullenmiş buldum.
Aslım ,zaten öncesinde kendi tatilinde de çok israr etti ''atla gel,uçak biletini alayım gel'' diye ama kısmet bu 3 güneymiş.
Sırf benim için kendi çocuğunu annesine- eşine bırakıp bana tatil organize etti.

*************

Bu hastalık gelince ,biz değil miyiz hayata başka bakan....
Yok !!!! belli bir şeyden sonra kısır döngü şeklinde yaşıyoruz.
Ben aslı'ya son 2 kürüm kaldı ,gitmeyelim derken , o da benim bu kadar kemo bağımlılığıma gülüyordu.
Halim komediydi yok son iki kaldı ,illa bitsin,aman enfeksiyon kapmayayım....
En sonunda.....
Aaaaa dedim; ne olacak !!!! yarınım belli değil,hayat akarken yaşamasını bilmek gerek, ne olacaksa olacak dedim.
4 Ağustos günü Marmaris yolcusu kalmasın....
Rabbim sana emanetim ,sen tatilimi hayreyle,sıkıntısız geri dönmemi nasip eyle diyip kendimi Rabbime emanet ettim.
Dop dolu otobüsde sadece benim yanımın boş olarak gitmem tesadüf değildi.
Rabbim benim için her şeyi planlamıştı.Pek uyuyamasam da uzanarak rahat bir yolculuk geçirdim.Pek tabi agzımda maskeyle :(

İner inmez tatil benim için başlamıştı.
Ben kemolarla,tedavilerle uğraşırken ; Hayat akıyor ve devam ediyormuş.
Yapmayı özlediğim herşeyi yaptım.
Resim çektirmeyi seven ben artık objektife bambaşka bakıyordum.
Eski funda gelmişti sanki...
Kimse benim hasta olduğumu anlamadı.
Portumdan dolayı bir kız yanıma yanaştı ve emin olmak için sordu.
''herhalde tedaviniz bitti'' -''hayır tedavim devam ediyor tatile geldim'' dedim.
Şaşırdı :) ama hiçç anlaşılmıyor,ben genelde anlıyorumdurun arkasından maşallahımı da alarak tam gaz tatile devam...
Herkesden kemo boyunca buna benzer çok şeyler duymuştum.
Her neyse tatilim aman ben yol yorgunuyum dinlenmeliyim şeklinde olmadı.
Önceden nasılsa aynen öyle oldu.

*************
İlk denizime girişim...
Bambaşka hislerle girdim denize.
İçinde korku,özlem,korunma,terapi vs herşey vardı.
Aslı'ya dubaya gideceğimi söyledim.O da benim için tedirgin ola ola ''git'' dedi.
Orada bütün içimde biriktirdiklerimi anlattım.Aslında çok şey biriktirmiştim ama denizin içinde hepsi yok olup gitmişti.
Daha sonra şu denize bile girebildiğim,şu an  burada olduğum için Şükrettim  Rabbime...
Rabbim de biliyor! Sonrasında benim gibi rahatsız olan ama gidemeyenler,gitmek isteyenlere de Rabbim bu güzelliği yaşatsın ve hepimize sağlık versin diye dua ettim.

Tatilimin devamında ;
Çılgınlar gibi eğlendim.Barıma da gittim,gezmemede gittim,denizime de gittim.
Yemek konusunda sadece yeşillik ve kabuklu şeylerin yıkanmalarından dolayı uzak durdum.
Kemocuk kendini her fırsatta ben buradayım şeklinde belli etmedi de değil.
Herşeyi dozunda , kararında yapmaya özen gösterdim.
Hayatımda ilk kez gölgelendim :)
Eskiden güneş kovalayan ben , kaçar olmuştum :)
İşin özü 10 güne bedel 3 gün 3 gece mükemmel bir tatil geçirdim.

Bu tatilde emeği geçen herkese teşekkürü bir borç bilirim.Annem ,aslım ve serkan (Eşi ferrah),ertan (aslının eşi),meryem anne,abim....Aslı ile serkan bu tatilimi unutulmaz yapanlar arasında.Benim sponsorlarım.Bir de bir koca düşünün...arkadaşı mutlu olsun diye eşini tatile yollayan ,çocuğu sen düşünme funda mutlu olsun diyen ''ertan''.....
Bana inanılmaz bir tatil yaşattınız,hakkınızı ödeyemem...
Tatilim 4. günü veda günüydü...
Gözler şelaleydi.Ağlamasam şaşardım zaten.
Aklımdan neler neler geçti,o yaşlar boşa şelale olmadı ;(


NOT :Yol arkadaşıma ;

           Hastayım diye bazı şeyleri ertelemeyin!
           Sizin için çabalayanlarla farklı bir tatil geçirebilirsiniz.(tabii çok sık rastlanamıyor)
           Güneşten korunun. (ben saat 17:00 ile 20:00 arası denize girdim.Güneşin tepede oldugu zamanları seçmeyin.sabah saatleride idealdir.
           Güneş kreminizi sık sık sürün.
           Yeri geldi güneş rahatsız etmesin diye ; t-shirt ve genelde şapka ile denize girdim.
           Çok aman aman birşey yapmadım ama içten içe tırsmalarımda olmadı değil.
            Şükür bir sıkıntı yaşamadan evime ve tedavime döndüm....
           DOKTORUNUZA DANIŞIP SİZLERDE TATİLE GİDEBİLİRSİNİZ...
          








4 Temmuz 2014 Cuma

Haftalık kemoterapi


Evet artık 4 büyük kemoterapim bitmişti.
Hani boğulacaksan derin sular da boğul derler ya....
Ben zorluları atlatmışken,güçlüyken... kolaylar dağ gibi görünür olmuştu.
Daha haftalıklara geçmeden bunalmaya başlamıştım.(Yakın çevremdekiler bunu daha net gözlemlemişlerdi)
12 kür  haftalık almak demek ; her hafta  2 gün hastanede olmak demekti. :(
Cuma kan ver pazartesi kemo al.
Pazartesi peygamber efendimizin en sevdiği gün diğeri mübarek gün...heeh bende bu iki özel günde hastanede olacam dedim durdum.
Ne oldu ben gün almayı unuttuğum için.... çarşamba  kan veriyorum,perşembe kemo alıyorum :) bu daha iyi oldu.Herşeyde varmış bir hayır.
Bu satırları okuyanlar aman ne olacak sağlığın için gidiyorsun da diyebilir.Ne hastalar var şükür de diyebilir, zorları atlattın bunlar kolayda diyebilir.Diyebilir de diyebilir....
İnanın bende annemle hastaneye giderken  annem -''artık ayaklarım çekmiyor'' dediğinde onu anlayamamıştım ve yukarıdakilere benzer şeyleri anneme söylemiştim.
Ama yaşamak ayrı bişeymiş onu gördüm.

   Bu ilaç diğerine göre cok daha hafif bir ilaçmış.Doktorum ve alanlardan biliyordum ama yaşamak başka birşey olduğundan kendim deneyimleyecektim.
Tedaviye baslamadan önce kontrollerim yapıldı.Hersey şükür iyiye gidiyordu.
Misafiri yolcu etmeye başlamışım.Haftalık alacağım ilacında 6.küründe dr. ile görüşülecek ve  tekrar bi misafirin durumuna bakılacak.

*************
Sıra geldi tedavime....
29 mayıs'da tedavime temel attık.
Önemli olan başlamaktı.
Artık uzaktan dağ gibi görünen tedavime, ilk adımımı atmıştım.
Bundan sonrasını Allahın izniyle rahat atlatacaktım onu gördüm.Artık dereyi görmüstüm, içim rahattı.
Bu ilacında yan etkileri yok muydu?... vardı.Hepsini ben kemo alırken bir bir sıraladılar.
Ben zaten biliyordum ama duyunca yinede bi tuhaf olmustum.
O aşamada  önceleri herşeyi kabullenen ben ; ufak çaplı bir medcezir yaşadım.Bunu gözlemlediğim kadarıyla herkes yaşıyor.
Demek ki bu başka bir psikolojiymiş.
Kişi giden herşeye alıştığı gibi gelen herşeye de alışıyormuş.Sonra bu tedaviyle onlarda gidecek denilmesi; ya duymak istemediğim birşey yada o anlık bi sindiriş....

Örnek : Saçların kemoda gideceğini biliyorsun.Gidiyorda,alışıyorsunda...
Sonra bende öyle oldu başkasını bilemem.çıkmaya başladılar :) şaka maka çıktı 4. kemo biterken saçlıydım.
Şimdi bu ilaç hepten saçı-kaşı-kirpiğini dökecek diye duyunca ben bi üzüldüm.
Tabii sorduğum tek şey kirpiklerimde mi???Bir kere kemonun bu cilvesi bu bunu biliyorum ama insanoğlu yinede bi üzüntü yaşıyor sonra yine herşeye alışıyor.
Saç gidiyo alısıyor,geliyor onada alışıyor sonra yine gidecek deniliyor ona da alışıyorsun yani tam anlamıyla git-gelli MEDCEZİR tabirim tam bu durumu anlatıyor.

AAAAA bu arada kemo demek;sadece saçın gitmesi değil.Bunu lütfen unutmayın! 
Zaten artık çevremde konuşmaya,espiri yapmaya çekinir oldum.Herkes konuyu saça bağlıyor.
Bizden gidenleri bir biz biliriz.Keşke herşey saç olsaydı....
O nedenle hiç birşeyi net olarak yazmadım,anlatmadım.
Çünkü kemoya başlamış, başlayacak kişiler bu yazıyı okuyabilir.O yüzden bence kendi yaşayıp deneyimlerler diye düşünüyorum.
Ama şunu diyebilirim ;
Şükür bu haftalıklar da : mide bulantısı,istifra,tat almada bozukluk yaşanmaması  ve normal hayatın akışını engellememesi en güzel ve sevindirici yanı.

*************

Şuan bu yazımı yazarken 6.kürü almış bulunmaktayım.Yani artık yarıladım.
İlaç öncesi bana denilmiş olan ilaç şunu bunu yapacak/yapabilir dediklerini 4.kürden itibaren yavaş yavaş yaşamaya başladım.Son durum ne olur Allah Kerim.Yaşayıp göreceğim .

Bu  6 kür boyunca rahat  bir kemo dönemi geçirdim.
Benim misafirin gitmesinde de çok etkili bir ilaç olduğu kanısındayım(Maşallah diyeyim de) ama tabii son durumu doktorum ve sonuçlar söyleyecek.

  İşte böyleee.....



4 Haziran 2014 Çarşamba

4 Büyük kemoterapi - Bitti -

Erken teşhisin hep üzerinde duruluyor,önemseniyor ya
Evet çok önemli...
Eğer erken evre olursa meme kanserini, kanser olarak nitelendirmiyorlar bile.
Ama ileri evrede...
Uzun,meşakkatli bir yol oluyor.
Dört tam kürü 21 günde 1 aldım.
Zorlumuydu? - evet... sabır ,moral ve güç gerekiyor.
Şükür ki Rabbime hep yanımdaydı.
Bu dönemimde üzülmemesi,yorulmaması gereken kişi olan anneme çok yük bindi.
Ana gibi yar Bağdat gibi diyar olmazmış...Hakkını ödeyemem canım annemin
İlk kemoterapi de tabii kıyas mümkün olamıyor.
Bana göre zorluydu...
Ne bileyim 2.kemonun beni devirmek için uğraşacağını  :(
O ilk gün geçmedi ,geçmedii
Ama artık vücudumun kemoya verdiği tepki belliydi.
Çözmüştüm kendimi.
3.kemo yine sıkıntılıydı ama ikiye göre iyi
4.kemo ilk günü yine kötüydüm ama diğer günler ve öncekilere göre çok daha iyiydim.
Yemek yiyebildim,rahatca bu dönemi halsizliğim olsada daha rahat atlatmıştım.
Bu kemocuk bayana /erkeğe, kişiye,yaşa,herşeye göre değişiyor.
Herkes de aynı etkiyi-tepkiyi yapmıyor.
Hastanede tanıştığım bir kaç kişi bulantısız atlattıklarını ,uyuyabildiklerini,su içebildiklerini söyledi.
Bunları erkek hastadan duyunca şaşırmayan ben iki bayandan duyunca ''nasılll yani? ''dedim.
Şaşkınlığım bi yandan özentiye dönüşmüştü.
İmrenmiştim de, ne yalan söyleyeyim.
Her kemoya gidişimde bu iyi olacak ,iyi geçecek umudunda olarak gittim hep; ama....
Sonuç hep aynıydı.21günlük periyodun ilk bir haftası kendime gelmekle
Diğer ikinci hafta gezme,sosyalleşebilme haftası
Son haftam da pili bitmiş oyuncak gibi kan değerlerini toparlamaya çalışıp, uzanıp dinlenme yada kendimi yormadan geçirdiğim bir dönem olarak geçti.
Son 4.kemoyu almadan 2 gün boyunca çok stresliydim.
Artık dört büyük bitmişti.
Maçla hiç alakam yoktur ama...
4 büyükler ligden düştü ,12 küçükler sahada yerlerini almak için bekliyorlardı.

*************             *************              *************
Bir Atasözümüz var ;''Boğulacaksan büyük denizde boğul '' diye...
İşte ben bu büyük kemoda güçlüydüm.İyi göğüslemiştim bu tedaviyi
Ama küçükler bana nedense dağ gibi görünür olmuştu.
Biliyordum küçükler daha hafif geçecek vs ama dereyi ben daha görmemiştim ki....
Bazen ne sabır kalıyor,ne istek kalıyor,ne başka bişey ya... işte ben tam o haldeydim.
Oh tamam bitti büyükler demem lazımken ,-ki diyordum ama içim içten içe yengeç gibi yan çiziyordu :)
Derinleri aşmışken,sığ kısımlara gelmişken beni bunaltılar bastı.
Bir tatile ,değişikliğe o kadar ihtiyacım vardı kiiii :(
Hep son kemodan sonra dedim ama Allah nasip etmeyince olmuyor.
Tatil planının yerini, detaylı kan sayımı ve ultrason ile kontroller vs.için hastane aldı.
Allahtan Sonuçlar sevindiriciydi.
Benim yüzüm kısmen gülse de ; önemli olan en son kurulun vereceği karar olacak.
Ultrasonumu yapan doktorum mükemmel bir doktordu.
Mamografi 40 yaş sonrası için denir ama ,tüm ilaç tedavim bitince ortak karara göre mamografi de çekilecek.

İlacın tedaviye yanıt veriyor olması,bunun tıbbı olarak kanıtını görmek, bu sevimsiz şeyin vücudumdan gitmek üzere olduğunun azda olsa haberini almak beni umutlandırmışdı.
Hiç kusura bakmasın biran evvel kovulurcasına,hatta ayak üstü konuşmasız mümkünse tefolurcasına,kaçarcasına gitsin :)) bir daha gelmesin kışşş kışşş 

Bu zorlu süreç öyle böyle geçti.Zorluydu,zorladı ama herşey geçiyor herşey bitiyor.Bunlarda bitecek.Şükür kan sayımlarımda bir kere aksamalı olarak ve onun dışında tedavimi etkiliyecek başka unsurlar olmadan bu günleri de geçirmiş bulunmaktayım.
Rabbim sana binlerce kere Hamdolsun,şükürler olsun.

Şimdi sırada küçükler var....



19 Mayıs 2014 Pazartesi

Yalnızlık...

Yalnizdim...
Hem çok kişi vardı,  hem kimse yoktu.
Kim çare olabilirdi bu yaraya
Duadan başka ne gelirdi elden.
Alıştırmak istemedim fazla aranılmayı,belki tercihim öyleydi belki yasanilmis tecrübem...
Öyle degilmidir?Vefatta,düğünde,kına da, hastalikta...
O anlarda kenetlenilir, sonrasi düşünülmeden sahiplenilir, belki de paylaşılır hüzün ya da mutluluk
Peki ya sonra...
Kaderine bırakılırsın...
Aslinda hep yalnızdın,yalnızım,yalnızız
Herşey anlık sevgi,sahiplenme,paylaşım
Devami olmayan bir yol gibi;
Anı yaşıyoruz
Bir an gündemde oluyorsun,
Alkışlar seni sevindiriyor,bazen sıkıyor ve sonra unutuluyorsun!
Tek ben değil , herkes yaşıyor bunu
Herşeyi dibine kadar yaşıyoruz.
Ortası ,rotası yok bunun...
Seviyorsak sonuna kadar,sevmiyorsak hiç sevmiyoruz.
Üzülüyorsak sonuna kadar
Ağliyorsak sonuna kadar...
Bir tarifi ortasi yok mudur?
       
                                                      "fundacahayat"

4 Mayıs 2014 Pazar

Sıfırlanmak bu olsa gerek...Saçları yolcu etme serüvenim




 Ne hikmetse 3 seneye yakin süredir ana saç rengime dönmüş ,boyatmaya bile kıyamıyordum. Doğum günümde belki birşeyler yaparım diyor sonra yine vazgeciyordum. Annemle olan rahatsızlık dönemimde ise saçlarıma daha çok önem gösterir olmuştum,belki  odönem etkilemişti,belki de doya doya saçlarıma veda için böyle bir his gelmişti.
Saçlarımı fönletiyor,yapıyor bir başka bakıyordum.

Annemin kemodan dolayı saçları dökülürken yanındaydım o evrelerini beraber yaşadık.
Annem dökülmesini beklemiyordu.Tedbir amaçlı alıyordu ve doktor fazla dökülmez demişti.
Ama dökülüyordu. Moral verme amaçlı herkesin dediklerini ben anneme demedim.
Sıfırlanırkende yanındaydım.Peki kızı olarak ona moral olsun diye bende kestirsemiydim?
Hayır ! ben bunun moraline inanan biri değilim.Kişi zaten kendi yaşıyor, karşısındaki kişinin de böyle bir şey yapması kişiye moral olur diye düşünenlerden değilim.Ve halen de aynı şeyi savunuyorum.

Herkes saçların dökülecek mi? diyordu.
-Evet ,dökülecekti.Bu kaçınılmaz bir gerçekti.
Belki dökülmez diyenler de olmadı değil :)

Kemoterapi almadan önce saçlarımı kestirdim.Sonra nasılsa sıfırlanacakdı
Kuaförüme gittim ve bana değişik bir tarz uygula ama uzun olmasın, nasılsa gidecekler dedim.
İstem dışı kestirmek bambaşka bir duyguymuş.
Heyecanlı ve üzgündüm.Her evremi resmettim.
Hüzünle uğurlarken giden saçlarımı ,sevinçle karşılamıştım yeni imajımı.
Herkes çok beğenmişti.Gerçekten güzel olmuştu bi 10 yaş daha geç göstermiş beni :)
Ben zaten genç gösteren biriydim, daha da genç gözükmek miii....aman Allahım durun ben benjamin button değilim :),
Çok güzel yorumlar aldım ama bu kesim farklı olduğu için ister istemez bazı sözler komik oluyordu.
Ne kadar güzel olmuş, marjinal bir değişim gerekiyormuş vb...bir sürü şeyler söylendi.
-Yaa öyle mi ? sende marjinal bir değişim yapabilirsin ,eminim sana da çok yakışır...diyesim geliyor diyemiyordum.
Neyse artık kısa saç kestirmeye cesareti olmayanlar, beni örnek alabilirler.
Yani bazen kişiye moral vermek istiyoruz ama bazen o moral olmayabiliyor.
*************
İlk kemomu almıştım artık dökülme sürecini bekleme vaktiydi.
Kemoterapimden 9-10 gün sonra sanki başımdaki saç benim değildi.
Sönük,cansız bir garip saçım vardı.Ne o güya saçım var ama şekil almıyor bi değişikti.
Gerçi bunu tek fark eden bendim .
Zaten 14. -15. gün hiç sekme yapmadan saçlarım dökülmeye başlamıştı.
Dedim sıfırlamayım gittiği yere kadar gitsin ama bu bi zulm olacaktı.Tecrübeliydim ama cansız saçıda tutasım gelmişti.Bir yanım sıfırlamak istiyor, diğer yanım azıcıkta olsa ...kestirme diyor :)
O an ki psikoloji daha farklı birşey olsa gerek.
Ama o dökülen saçı temizlemek, toplamak da ayrı bi dert.Bunu biliyordum.
Ay ben her yerde saç görmek istemiyorum diyip ;
 Kuaföremi gidip,saçların sıfırlanma vakti geldi dedim.
Aynada ki yeni beni sevmiştim.Ne kadar güzelmişim ben :)
Herkes kafa şeklimi çok beğendiler, hemen bu güzelliğe eve gidip makyaj yapmalıyım dedim.
Dediğimi de yaptım.
Hayata bak ! 13 şubat doğum günümde hastalık işlemim için uğraşırken, 13 Mart da sıfırlanmıştı saçlarım.
Herşey çok hızla değişiyordu benim için.Tek tesellim iyileşecek olmamdı.
Sıfırlanınca bile saçlar uzuyor, sonra onlarda minik minik dökülüyor.En azından göz görmüyor gönül katlanıyordu.
İlk etapta minik minik dökülen saçların dökülmeside zor olmuştu.O da batıyordu :) ama diğerinden daha iyiydi.
Giden saçlarla birlikte bir şey keşfettim.
 Ensemde eskiden kızarıklık ,gül olarak bildiğim minik bi leke vardı.Pek minik değilmiş.
Meğer  bir doğum lekesiymis.İşin komik yanı  aynı yerde annemde de varmış,ağbimde de :))
Bizler dazlak olunca ancak fark edebildik...
Bu arada saçlarım sıfırlanınca ağbimle de birbirimize benzer olmuştuk.
Kardeş olarak biz hiç birbirimize benzemeyiz.Benzeten de hiç olmazdı.
İlk kez benzetiliyorduk :) demek benim saçların sıfırlanması gerekiyormuş. :)

*************
İnanın hiç üzülmedim giden saçlara ,bu bir süreçti.
AMANN
Keşke herşey saç olsaydı...Dimi
Ama öyle değil, değildi...
Ne insanlar var hastanede.Bu hastanede farkları daha çok görüyordum.
Bembeyaz kişiler ,oturuyorum sanki bi onlar var bir de normal insanlar.
Bende öyle olacaktım.
Kendimi alacakaranlık kuşağında gibi hissediyordum.
Önce ten rengi değişiyor,saç gidiyor,kaş gidiyor ve kirpikler....
Farklı olunuyordu...olacaktım...oldum.
Bu yazıyı yazarken 4. kemoterapimi almak üzereyim ve artık kirpiklerimde sayılır hal aldı :(
Hiç bişeye üzülmedim ama o güzelim kirpiklerime içim yanmadı dersem yalan söylemiş olurum.

*************
Peki ya çevre ;

 Bu dönemde ben çok üzülmesemde , bazen çevrenin söylemleri canımı sıkıp, üzebiliyorudu
Herkesin ağzında tek cümle; sözleşmiş, yaşamışlar gibi (Allah kimseye yaşatmasın)

Üzülme!eskisinden daha gür ve güzel saç çıkacak.
---Ben eski saçımdan da memnundum---
---Ben üzülmüyordum ki.---
Zaten bende saçın çıkacağını biliyorum yani inanın bu şekilde kişiye moral vermiyorsunuz.
Benim bu konuda morale de ihtiyacım yoktu.Ne söylesem,ne espiri yapsam, ne konuşsam sonuç belliydi.
<< Üzülme yenisi,güzeli,gür çıkacak.Kıvırcık çıkacak şöyle..böyle...>>
Ayy bu durum beni inanın sıktı.
İlla bişey demek zorunda değilsiniz.
Benim  kuzenim de meme kanseriydi ama ben aaa saçların gitti mi? üzülme yenisi çıkar demedim.
Bu durum tek bende sıkıntı değil ,kanserle mücadele eden bir çok kişide de inanın böyle.
O yüzden sizler destek olmak isterken aslında kötü birşey demiyorsunuz.
Ama hassas bir dönemden geçerken karşınızdaki kişi ,sizin gibi düşünemez.
Tıpkı sizlerin, bizler gibi düşünemediğiniz gibi....

                                                                                                        Sevgiyle ve sağlıkla kalın.