GENETİK TESTLER - Gen testi

Meme kanseri veya herhangi bir kansere yakalanan kişilerin ortak soru ve kısmen benzer cevap arayışları içinde '' genetik mi ? '' soruları illaki olmuştur.
Ben o kadar sağlıklı besleniyorum,spor yapıyorum,sigara/alkol kullanmıyorum şu zamana kadar ailemde böyle bir öykü yok ama neden? yada doktor doktor gezerken tedaviye başlamadan önce ailenizde böyle birşey varmı? sorularıyla çokca karşılaşmışızdır.
Eskiden kanser bu kadar bilinmiyordu,belki aile de vardı da biz bilmiyorduk yada geçmişten gelen hastalıkların geleceğe aktarımı konusunda yeterli bilgiye sahip değildik.
Artık genetik test diye bize yol gösterici bir test var.Bu testle bizlere olasılıklar sunulmakta,yürüdüğün yolda karşılaşabileceklerin hakkında bilgi verilmekte.
Duruma ;senin kanınla yola çıktıkları bir harita olarak da bakabiliriz...
Çoğu kişi ben genetik testi yaptırmak istemiyorum o psikoloji ile yaşamak istemiyorumda diye biliyor...
Gen testi sonucunda çıkan sonuç ile karşılaşmak,gerçekten kalıtımsal bir hastalık mı? ögrenmek istiyormusunuz?
Ben gideceğim yolu şimdiden bileyim ona göre önlemimi alayım diyenlerdenseniz gen testi yaptırmak iyi bir yol gibi görünmekte.Bu test size daha düzenli kontrole gitmeniz veya riskleri minimum da tutmanız açısından ışık tutacaktır.
Bir başka bilgi de BRCA1 veya BRCA2 genleri veya onun dışındaki gen testi sonucunda, herhangi bir mutasyona yani bozukluğa rastlanması halinde ,doktorunuz gerekli görürse  diğer aile bireylerinden de kan isteyerek onlarında aynı geni incelenebilir.Bu sayede hem sizin hemde sevdiklerinizin sağlığı kontrole alınmış olacaktır.

Güneş kremleri hakkında

 

Merhabalar...
Malum yaz geldi. Tatil hazırlıklarıda başlamıştır.Peki tatile çıkarken güneş kremi seçerken nelere dikkat etmeliyiz?Güneş kremleri sadece yazın mı kullanılmalı?
Sadece ürünlerde paraben mi sakıncalıdır?
Kemoterapi gören kişiler ne yapmalı? gibi bir çok şeyi aklım ,bilgim ve araştırdığım kadarıyla sizinle paylaşmak istiyorum.
Önceleri güneş kremi alırken çok fazla bişeye dikkat etmezdim.Açıkcası markası iyiyse iyiydi.İlk zamanlar kozmetik mağazalarda satılan ürünler kullanıyordum.Daha sonraları ise eczane kanalı ürünleri kullanmayı tercih ettim.Peki her eczane ürünü kaliteli yada her kozmetik mağazasından aldığımız çok iyi markalar kaliteli mi?bunlar tartışılır.
Uzmanlar ;sürekli aynı kremi ve cilt ürünlerini kullanmayın diyorlar bu nedenlede başka bir kremide  ek olarak dönüşümlü olarak yaz kış son 5-6 yıldır kullanıyorum.Yaz kış dedim çünkü uzmanlar yine güneş kremlerini kışında kullanmamızı öneriyorlar.Kışın gün içinde güneşe maruz kalmasak da ve güneş kadar zararlı olmasa da yapay ultraviyole ışınlarına maruz kalıyoruz.Bu nedenle bilgisayar başında olan kişilere de güneş koruyucular önerilmekte

Arkadaşıma mektup

Nereden başlamalı...
Ne yazmalı...
Arkadaşımm bu öyle birşey ki;
Sanıyorsun ki sanki bu hastalığı geçirmiş kişilerle aynı şeyleri yaşıyorsun,
Anlıyorsun  ki;herkesin farklı farklı...
Tedavilerimiz,çektiklerimiz,yaşantımız,hayata bakışımız...
Aslında benzer ve bir o kadar farklı demek daha doğru.
Aynı yolda yol aldığın kader arkadaşı diyelim.Bu dönemde seni daha iyi anlayabilen yada o yolda yürürken o yolu tecrübe etmiş kişilerin yanında olması, yanında olduğunu bilmek ve paylaşımda bulunmak insanı bir nebze rahatlatıyor.
Sende belki aynı yolu yürüyeceksin ama farklı şeyler hissedeceksin.
Deneye deneye, belki istişare ede ede ve kabule geçerek bir yol çizeceksin kendine.
Ben burada kendi yaşadıklarımdan kısmen bahsediyorum ama belki sendeki çok daha farklı olabilir.
Bu süreçte iki yol var ; ya üzülerek, sıkıntı yapıp bu dönemi geçireceksin...Ki bu şekilde fayda getirmez yada herşeyin olumlu tarafını görerek, olumlu yönleriyle değerlendireceksin. Olumlulukla da ilacın faydası bir araya gelerek şifa bir araya gelecek inşallah.
Bu dönem kıyas olmayan bir şey ...
Kendi doktoruna güvenerek ,kendi hislerinle yürüyorsun.
Bir kere kabulleniyorsun.

Sus ey gönül...

Sus...sus ki ; her şey aksın
Akışı bozma sus!
Duymak istemedikleri olabilir ya da duymak istemediklerin
Suss!
Son söylemen gerekeni ilk söyleme suss...
Sus ki ; akışında geçsin hersey
Sakın kırılma ,kırıldığıni belli etme! Sen yine sus
Herkes fikrini söylese de sadece dinle....
Fikrin sana kalsın sus...
Uzun zamandır hissettiklerini düşün ve sus...
Sus ki ; hakka dönesin,kendini bulasın
Bu aralar dertlenme emi...
Dert Rab'dan...
Kula ilenme derman Rab'dan
Ögrenebilirsen sus....
[F.C-fundacahayat.blogspot.com.tr]

İçsel konuşma / kasım 2014

                                                                                                              
Kıyıya ulaşmaya az kaldı...
Ama oraya gelene kadar ne zorluklardan,ne içsel fırtınalardan geçiliyor.
Dışarıdan bakmakla olmuyor,derine bakmak gerek.
Konuşsam bi faydası yok,sussam gönül razı değil.
Ama destek ; İşte bu dönemde en güzel liman...
Ne kadar çok liman olursa sıkıntılar o kadar azalır.
Her bir aşama yeni bir yolculuk,her yolculuk ayrı bir serüven.
Bu zorlu yolda güçlü oluyorsun,güçlü olmak zorunda oluyoruz yada güç kendiliğinden geliyor.